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Taller de Respiración Con: Alejandro González

Oct 14 - Oct 14

Salud y Bienestar

Bogotá, Colombia

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October 14, 2017 Taller de Respiración
$35.000 Agotado

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Taller de Respiración
Con: Alejandro González

En este taller aprenderás técnicas sencillas para mejorar tu respiración a lo largo del día .
La respiración es la base de las prácticas de yoga y la meditación entre otras.

El Prana es lo que brilla en tus ojos. Por medio de su fuerza el oído oye, los ojos ven, la piel siente, la lengua saborea, la nariz huele y el cerebro y el intelecto realizan sus funciones.Es la fuerza de vida y la energía vital.

Habita todo aquello que existe, que vibra y que está en movimiento. El prana se conduce a través del aire y se capta principalmente a través de la respiración,es la energía que habita el cuerpo físico y que se alimenta de oxígeno. Es la fuerza que energiza la vida.

Algunos Beneficios que Experimentarás al tomar este Taller:

-Aumentarás la capacidad pulmonar, por lo que los pulmones podrán obtener el aire que necesitan en menos respiraciones, al contrario de las personas que no pueden realizar respiraciones profundas, y tienen complicaciones derivadas de ello.
- Te Ayudará a desintoxicar el cuerpo y liberar toxinas. El 70% de las toxinas se liberan a través de la respiración
-Tendrás más resistencia para realizar esfuerzos físicos. Observa a las personas que respiran mal. Se cansan rápidamente con un pequeño esfuerzo.
- Respirarás plenamente, liberarás tu cuerpo y mente de tensión, contrarrestando los efectos nocivos del estrés.
- Te Ayudará a relajar el cuerpo y la mente.
- Será bueno para tu piel. El cuerpo destina la mayor parte del oxígeno al cerebro. Una vez cubierta esa función, el resto se reparte. Con una mejor oxigenación, se destina más oxígeno a las glándulas pituitarias y pineales, importantísimas en el rejuvenecimiento de la piel.
- Respirar plenamente, te ayudará en el manejo del dolor.
- Al respirar plenamente ayudarás a masajear tus órganos internos.
- Ayudarás a fortalecer el sistema inmune.
- Respirar plenamente te ayudará a mejorar tu postura y asi evitar dolores corporales.
- Respirar plenamente te ayudará a eliminar dioxido de carbono de la sangre, mejorando la calidad de la misma.
- Ayudarás a mejorar la digestión y asimilación de alimentos.
- Cuando respires plenamente de manera constante, fortalecerás tu corazón.
- Te ayudará a incrementar los niveles de energía.

No necesitas experiencia previa

Lugar: Cra 14 No 86 a 30 - NEUTRA BIENESTAR
Fecha: 14 Octubre/17
Hora: 10:00 am - 12:00 pm
Inversión: $35.000

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